Suplementos Para Emagrecer: Resultados Em Duas Semanas

suplementos para emagrecerEntão você decidiu entrar em uma academia, começar a se alimentar corretamente cuidar da sua saúde. Desistiu de fazer dietas ou tomar remédios milagrosos que no final acabam por não trazer resultado nenhum. Então você decidiu que irá fazer as coisas do jeito certo e cuidar do seu corpo de uma vez por todas!

Mas academia e alimentação saudável não são o bastante não é? Você deseja perder peso rápido. Você deseja ver a gordura evaporando do seu corpo como se fosse água. Então, o mais indicado para você é o uso de suplementos para emagrecer.

Se você executar o plano – academia, alimentação e suplementos – de maneira correta, não existe maneira de não emagrecer de forma rápida!

A tabela de suplementos a seguir e a informação que a segue o ajudarão a fazer a melhor escolha.

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SuplementoNomeTipoDescriçãoNota
SuplementoNomeTipoDescriçãoNota
oxy proOxy Elite ProTermogênico

O termogênico mais consumido no mundo. Acelera o metabolismo, dá energia e reduz o apetite.

9.4
lipo 6Lipo 6 NutrexTermogênico

Consumido em larga escala é um dos termogênicos mais conceituados no mercado. Aumenta sua energia durante os treinos e queima gordura.

9
OxyHersOxy HersTermogênico

Versão feminina do Oxy Elite. Atua também nas gorduras subcutâneas - aquelas gordurinhas indesejadas que ficam entre a pele e o músculo.

8.8
Whey Protein OptimumWhey Protein

A maior qualidade em termos de whey protein já criada. Conta com uma proporção de protéinas/carboídratos acima do comum. Apesar de parecer mais cara, possui o melhor custo x benefício do mercado.

9.6
Whey Protein ProbióticaWhey Protein

Proteína nacional de grande qualidade. Recomendada para quem deseja os benefícios de uma whey protein mas não deseja gastar tanto.

8.9
Carnivor - MusclemedsCarnivor - MusclemedsWhey ProteinProteína derivada de carne bovina. Oferece uma grande variedade de aminoácidos sem a gordura da carne.9.2
Syntha-6 - BSNSyntha-6 - BSNProteínaSuplemento composto por 6 tipos diferentes de proteínas. Faz com que seu corpo fique absorvendo proteínas durante 8 horas! Ideal para quem deseja ganhar massa muscular9.2
Creatina - UniversalCreatina - UniversalCreatinaEstimula a hipertrofia muscular e aumenta em muito os níveis de energia. Treine como um animal!8.8
BCAA - OptimumBCAAFonte de aminoácidos, auxilia na recuperação e no crescimento muscular.8.5
Assault - Muscle PharmPré TreinoUma combinação de agentes ergogênicos que promove a resistência, aumento na intensidade do treino e do foco mental.8.7
QuitosanaBloqueador de GorduraInibe o armazenamento de gorduras.9.2
Slim ShotsInibidor de ApetiteInibe o apetite. Passe um dia inteiro sem sentir vontade de comer e controle a sua ingestão de calorias8.7

Qual Suplemento Devo Escolher?

Agora vamos analisar os diferentes tipos de suplementos e suas função no combate a gordura.

Termogênicos

 homem magroÉ um dos suplementos mais populares para se eliminar gordura, pois ajuda nosso corpo a transformar as calorias provenientes da gordura e da alimentação em energia mais rapidamente – aumento no metabolismo – fazendo com que assim o nosso corpo utilize mais calorias para se manter ativo.

Funciona da seguinte maneira, termogênicos fazem com que o seu corpo transforme calorias em energia de uma maneira mais rápida, assim seu sangue corre mais rápido, nutrientes são transportados mais rápidamente e dispoem de mais energia.

Devido a esse processo os termogênicos podem apresentar alguns riscos à saúde, principalmente a pessoas que possuem complicações de pressão, no coração ou ansiedade, devendo este grupo procurar um médico antes de sua utilização.

As substâncias mais comums nos termogênicos são caféina, taurina, inibidores enzimáticos e vitaminas do complexo B. Existem também alimentos que podem ser ditos termogênicos.

Produtos:

http://suplementoparaemagrecer.net/wp-content/uploads/2013/08/Oxy-Pro.jpg http://suplementoparaemagrecer.net/wp-content/uploads/2013/08/Oxy-Hers.jpg

 

Proteínas

Proteínas são essenciais durante a perda de peso, pois ajudam na conservação de massa muscular, o que é muito importante, pois são os seus músculos que controlam o seu metabolismo e, portanto, a velocidade com que seu corpo queima calorias. Quanto mais músculo nosso corpo tem, mais acelerado é o nosso metabolismo, e assim, mais gordura é queimada durante o dia.  As proteínas também tendem a possuir pequenas quantidades de ingredientes que ajudam na perda de peso. Tome a quantidade recomendada de proteínas para o seu peso e mantenha – e aumente – sua massa muscular enquanto você queima gordura. Altamente recomendada para pessoas que fazem academia ou qualquer tipo de exercício físico regularmente.

Muito cuidado com as marcas que mentem a quantidade de proteína no rótulo! Clique neste link antes de decidir por marcas desconhecidas.

Produtos:

 

 Bloqueadores de gordura

Os metabolizadores de gordura são suplementos especializados em aumentar a habilidade do seu corpo de, ou queimar gordura, ou de diminuir a absorção desta de sua dieta. Os dois mecanismos ajudam a diminuir a quantidade de gordura armazenada no seu corpo. As substancias metabolizantes podem ser usadas em conjunto com os termogênicos, mas é importante saber que a maioria dos termogênicos já contém metabolizantes, que em excesso podem causar problemas á saúde. O consumo desses produtos em excesso pode fazer com que você absorva menos vitaminas solúveis em gordura, como a vitamina A, D, E e K.

A gordura não absorvida pode também provocar cheiros desagradáveis, para minimizar isso, certifique-s

e de consumir os metabolizantes antes das refeições mais gordurosas. Esses suplementos são especialmente recomendados para as pessoas que não querem ou gostam do efeito de estimulantes. Para escolher o melhor metabolizante, assegure-se de que o produto contém pelo menos uma dessas substancias:

  • L-carnitina
  • Inositol
  • Methionina
  • Cholina
  • Acetil-L-carnitina
  • 7-Keto

A favor – Ajuda a diminuir a quantidade de gordura armazenada no corpo

Contra – Consumo em excesso pode significar uma queda na absorção de vitaminas, e causar gases

suplementos emagrecedores

Emagrecedores para mulheres

Produtos para a perda de peso feminina se diferenciam pelo fato de serem produtos, frequentemente, com mais vitaminas e minerais importantes para a saúde das mulheres, como folato e ferro. Durante períodos em que o foco é a perda de peso, doses dessas vitaminas, minerais e nutrientes ficam normalmente abaixo do normal, devido a uma redução na ingestão de calorias. É muito importante manter estável os níveis destes em nosso corpo, seja através de um complexo multivitaminico ou pela adição deles em suplementos. Porém, lembre-se, a melhor maneira de elevar o consumo destes nutrientes vitais, é através da dieta e não e suplementos.

Diuréticos

Diuréticos são suplementos especiais que ajudam a diminuir a retensão de água e o inchaço. Normalmente encontrados em tabletes, eles aumentam o volume diário de urina que o nosso corpo produz, fazendo assim com que fiquemos menos inchados e mais magros. Seu melhor uso é para se livrar dos últimos quilos antes de um grande evento, como competições de bodybuilding, um casamento ou até um dia de praia para fazer com que você parece mais magro e definido. Diuréticos não foram feitos para ser tomados por um grande período de tempo e é muito importante se manter bem hidratado durante o uso destes. O uso destes suplementos pode causar uma queda nos níveis de energia, devido ao aumento nas excreções.

Inibidores De Apetite

Suplementos inibidores de apetite são exatamente o que parecer, eles suprimem o seu apetite, fazendo com que você não sinta tanta vontade de comer. Frequentemente, nos tendemos a comer muito – especialmente guloseimas e porcarias – pois estamos com fome, e logo depois que comemos nos arrependemos. Com inibidores de apetite, você pode controlar o quanto você come, controlando assim, quanto peso você perde. Este suplemento deve ser usado em ciclos, ou seja, use por certo período e depois pare um pouco. Inibidores de apetite podem ser combinados com qualquer um dos suplementos para emagrecer anteriores.

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